Sesiones online · Gestión del tiempo

Menos urgencias. Más tiempo para lo importante.

Te acompaño a ordenar tu semana, priorizar sin culpa y sostener hábitos que entren en tu vida real. Para vos, que trabajás o emprendés, y para tus hijos, de la facultad al primer empleo.

Marcela Caputo trabajando en su escritorio

¿Te pasa esto?

  • Terminás el día cansada y lo importante sigue esperando.
  • Todo parece urgente y no sabés por dónde empezar.
  • Decís que sí a todo y después no llegás.
  • Armás un plan el lunes y el miércoles ya se desarmó.
  • Tenés un negocio y todo pasa por vos.

Muchas veces no es falta de voluntad ni de disciplina. Es que todavía no encontraste una forma de organizarte que se ajuste a tu vida.

Cómo trabajo

Organizarse no es llenar una agenda

Es decidir qué va primero y poder sostenerlo cuando la semana se complica. Por eso trabajo el tiempo y la calma juntos.

1

Mirar dónde se va tu tiempo

Empezamos con la Rueda de la Vida y una semana real tuya, sin juzgarla.

2

Armar tu sistema

Prioridades, planificación semanal, límites y herramientas simples como la Matriz de Eisenhower, adaptadas a lo que hacés.

3

Sostenerlo

Hábitos chicos, seguimiento y pausas para bajar el estrés, con aportes de la neurociencia y la meditación.

Lo que me diferencia: más de 35 años en educación, coaching ontológico y PNL, neuropsicoeducación, meditación y Yin Yoga. No te doy una fórmula: te ayudo a armar la tuya.

Programas

Un proceso, no una hora suelta

Para empezar

Sesión de diagnóstico

60 minutos por Google Meet

$60.000

Para mirar tu semana, entender qué te está quitando tiempo y salir con un primer plan. También es la devolución de tu Rueda de la Vida.

Quiero una sesión
Para vos

Programa Tiempo completo · 8 sesiones

Dos meses de acompañamiento

$360.000

Las 4 primeras más 4 de seguimiento para sostener los hábitos y ajustar lo que haga falta.

Consultar
Para tus hijos

Programa Antesala

4 u 8 sesiones

Desde $200.000

Para el salto del secundario a la facultad, los años de carrera y la búsqueda del primer trabajo: cómo estudiar, organizarse, manejar la presión y presentarse.

Consultar
Para negocios

Dueños de negocios y equipos chicos

A medida

Consultá

Organización del tiempo y prioridades para quien tiene un negocio de pocas personas y siente que todo pasa por su escritorio.

Consultar

Próximamente · Taller Antesala. Online y grupal, en febrero y marzo de 2027, para chicos que empiezan la facultad.

Sumarme a la lista de espera

Todos los programas se pagan por adelantado, en un pago o en cuotas con tarjeta. Antes de decidir, hablamos 15 minutos gratis.

Marcela Caputo

Sobre mí

Soy Marcela

Pasé más de 30 años en las aulas y 15 en gestión educativa. Fui maestra de primaria y profesora de inglés. En 2019 abrí mi espacio de coaching y desde entonces acompaño a personas que quieren organizar su vida sin perder la calma.

Me formé en coaching ontológico, PNL y neuropsicoeducación, y soy profesora de Yin Yoga. Trabajo mucho con meditación, porque organizarse también es aprender a bajar el ritmo.

Creo en el crecimiento realista: aprender algo nuevo incluye equivocarse, revisar y descansar.

Hablemos 15 minutos

Recursos gratis

Para empezar por algún lado

Rueda de la Vida

Para ver de un vistazo cómo están las 8 áreas de tu vida y por dónde empezar.

Pedila por WhatsApp

Rueda del Estudiante

Para tu hijo, o para que la mires con él antes de que empiece la facultad.

Pedila por WhatsApp

Podcast

Intencional Mente

Ideas y prácticas para vivir con más conciencia. Reflexiones de coaching, pausas guiadas y conversaciones. Vuelve en diciembre con la temporada 3.

Preguntas frecuentes

¿Las sesiones son online?

Sí, por Google Meet. Podés estar en cualquier país.

¿Cuánto dura cada sesión?

60 minutos.

¿Cómo se paga?

Por adelantado, por transferencia o con tarjeta en cuotas.

¿El coaching es terapia?

No. El coaching acompaña a ordenar, decidir y actuar. Si en algún momento hace falta un profesional de la salud, te lo voy a decir.

¿Lo que hablamos es confidencial?

Sí, siempre.

¿Y si no sé qué programa me conviene?

Para eso está la llamada de 15 minutos.

Hablemos

Contame en qué momento estás y te digo con honestidad si puedo ayudarte y cómo. La primera llamada dura 15 minutos y es gratis.